Kaore versjèl tösje versies

2.148 bytes toegeveug ,  6 jaar geleden
gein bewirkingssamevatting
(Nuuj pazjena: {{wio}} {{Dialek|Mofers}} '''Kaore''' of '''graan''' is 'ne verzamelnaam veure vröchte van einzaodlobbige cultuurgewasse oete femielje van 't graas die same werreldwied de...)
 
 
De groeatendeils nomadisch laevendje völker oete [[prehistorie]] vergaordjen al kaorekorrele van wildj graas. Lang veure begin vanne jaoretèllinge woorte de plantjen in cultuur gebrach. De oearsprunkelike greujgebiede van [[gaers]] bevónje zich wersjienlik inne hoeaglenjer van [[Ethiopië]] en 't zuudoeastelik deil van [[Azië]] ([[Tibet]], [[Nepal]] en [[Sjina]]). Me nump aan det mieër es 7000 jaor trögk al gaers woort gekwieëk in 't gebied tösse [[Syrië]] en [[Afghanistan]]. In [[Europa]] waas gaers de ieëste kaoresaort die woort gekwieëk. Archeologische vónjste bieje reste van Zwitserse paolweuninge tuuenen aan det de cultuur van gaers oet 2000-3000 v.Chr. stamp. Es aeteswaar waas gaers toet inne [[Middelieëve]] van groeat belang. De gaerskorrele woorte toet matsj gekaok, meh me maakdje ouch keuk en platte wegke d'rvan. LAter woort gaers es aetesgewas bao euveral euvervleugeldj door [[weit]] ([[terf]]).
 
== Inhaadsstoffe ==
{| class="wikitable sortable" style="text-align:center;"
!
! colspan="14"|Enerzjie en inhaadsstoffe van verschillige kaoresaorte (de 100 g):
|-
!rowspan=2 |[[Gewas]]
!rowspan=2 |[[Enerzjie]]<br><br>([[Joule|kJ]])
!colspan=3 |Brandj- en boewstoffe
!colspan=4 |[[Minerale]]
!colspan=6 |[[Vitamine]]
|-
![[Proteïne|Eiwit]]<br>([[Gram|g]])
![[Vèt]]<br>(g)
![[Kaolhydraat]]<br>(g)
![[Calcium]]<br>(mg)
![[Iezer]]<br>(mg)
![[Kalium]]<br>(mg)
![[Magnesium]]<br>(mg)
![[Thiamine|B1]]<br>(mg)
![[Riboflavine|B2]]<br>(mg)
![[Pyridoxine|B6]]<br>(mg)
![[Vitamine E|E]]<br>(mg)
![[Foliumzoer]]<br>(mg)
![[Nicotinezoer]]<br>(mg)
|-
| bgcolor="#DDDDDD" | [[Speltj]]
|1470||11,5||2,7||69,0||22||4,2||447||130||0,40||0,15||bgcolor="#ffaaff"|0,27||1,6||0,03||bgcolor="LightGreen"|6,9
|-
| bgcolor="#DDDDDD" | [[Gaers]]
|1430||11,0||2,1||72,0||38||2,8||444||bgcolor="#ffaaff"|119||0,43||0,18||0,56||0,67||0,065||4,8
|-
| bgcolor="#DDDDDD" | [[Haver]]
|bgcolor="LightGreen"|1530||bgcolor="LightGreen"|12,5||bgcolor="LightGreen"|7,1||bgcolor="#ffaaff"|63,0||bgcolor="LightGreen"|79,6||5,8||355||129||bgcolor="LightGreen"|0,52||0,17||bgcolor="LightGreen"|0,75||0,84||0,033||1,8
|-
| bgcolor="#DDDDDD" | [[Hirs]]
|1510||10,5||3,9||71,0||25||bgcolor="LightGreen"|9,0||215||170||0,46||0,14||bgcolor="LightGreen"|0,75||bgcolor="#ffaaff"|0,1||bgcolor="#ffaaff"|0,01||4,8
|-
| bgcolor="#DDDDDD" | [[Meis]]
|1498||9,0||3,8||71,0||bgcolor="#ffaaff"|15||bgcolor="#ffaaff"|1,5||330||120||0,36||0,20||0,40||bgcolor="LightGreen"|2,0||0,026||bgcolor="#ffaaff"|1,5
|-
| bgcolor="#DDDDDD" | [[Ries]]
|1492||bgcolor="#ffaaff"|7,5||2,2||bgcolor="LightGreen"|75,5||23||2,6||bgcolor="#ffaaff"|150||157||0,41||bgcolor="#ffaaff"|0,09||0,67||0,74||0,016||5,2
|-
| bgcolor="#DDDDDD" | [[Rögke]]
|bgcolor="#ffaaff"|1323||8,8||bgcolor="#ffaaff"|1,7||69,0||64||5,1||bgcolor="LightGreen"|530||140||bgcolor="#ffaaff"|0,35||0,17||0,29||bgcolor="LightGreen"|2,0||bgcolor="LightGreen"|0,14||1,8
|-
| bgcolor="#DDDDDD" | [[Weit]] of [[terf]]
|1342||11,5||2,0||70,0||43,7||3,3||502||bgcolor="LightGreen"|173||0,48||bgcolor="LightGreen"|0,24||0,44||1,35||0,09||5,1
|}
 
[[Categorie:Grane|*]]
Aafkomstig van Wikipedia, de Vriej Encyclopedie. "https://li.wikipedia.org/wiki/Speciaal:MobielVerschillen/364749"